Tag: 化解壓力
2022年 4月20日 The Hongkong and Shanghai Banking Corporation Limited (HSBC) 員工講座【心理韌性和幸福感】
HSBC 員工講座【心理韌性和幸福感】
2022年 3月4日 The Hongkong and Shanghai Banking Corporation Limited (HSBC) 員工講座【幸福夫妻相處之道】
HSBC 員工講座【幸福夫妻相處之道】
2021年 11月7日 東涌公共圖書館【親子減壓舒導遊戲工作坊】
東涌公共圖書館【親子減壓舒導遊戲工作坊】 全球性的疫症令香港每一個家庭的生活出現了變化，成年人要在家工作，孩子也要留在家中上網課，生活模式出現大改變，所有人都需要長時間逗留在家中，日常生活也少不免多了磨擦和衝突，關係也變得緊張起來。
2021年 8月11日 Asia Insurance 員工講座【即時化解工作壓力】
Asia Insurance 員工講座【即時化解工作壓力】 香港人工作講求速度及達標，工作少不免有壓力，究竟怎樣才算有壓力？
2021年 7月15日 Asia Insurance 員工講座【主宰你的情緒】
Asia Insurance 員工講座【主宰你的情緒】 情緒分兩類：積極與負面情緒 其中負面情緒為我們帶來進化的目的，鼓勵我們以提高生存機會並幫助我們成長和發展的方式行事。 每種情緒都有特別的作用： 憤怒 Anger ：與問題作鬥爭 恐懼 Fear ：保護我們免受危險 預期