壓力處理 – 優越人生壓力處理陳惠卿 Brilliant Life Counselling Centre

香港人在這生活急速的地方，面對種種挑戰，隨著時代的轉變，工作技能的要求也相應提升，隨之而來的壓力，是無可避免的。在這生活及工作的環境中，若我們能好好管理及化解壓力、心情能平和一點，精神狀況也會提升，讓每個人都能在輕鬆的狀態下面對事情，身心愉快，員工能團結互助，發揮團隊精神，提升整體工作效率及表現。

正向心理學如何讓人踏上幸褔之路，過著開心愉快的生活，面對日常煩惱仍能迎刃而解，從每個人的性格強項中尋找自己真正的優點，發揮在工作相應的地方，讓每個人能在工作中感到得心應手、與同事團結互助、並能提升整個機構的業績、業務蒸蒸日上，就從每一個員工的正面思考開始。

當一件危機事件發生後，每個人在事件中都會產生不同的心理及情緒反應，機構會按事件的嚴重性作出壓力處理機制，讓各個人因事件產生的壓力反應提供協助，如評估壓力程度、減壓及回復平靜的進展及重返工作崗位等進程，讓每個人都能順利渡過這件危機事件。

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Tesla 員工講座【心理韌性和幸福感】每個人都有機會面對困難及挫折，如何能鬆容地面對困難，順利度過難關，從低處站起來重新上路？人生不如意事十常八九，從今天起，增強個人的幸福感及保持穩定的情緒，讓自己能堅毅地面對不如意的事，不受干擾地保持正常生活的運作更為重要。