2023年 6月8日 Tesla 員工講座【心理韌性和幸福感】
Tesla 員工講座【心理韌性和幸福感】
每個人都有機會面對困難及挫折，如何能鬆容地面對困難，順利度過難關，從低處站起來重新上路？
人生不如意事十常八九，從今天起，增強個人的幸福感及保持穩定的情緒，讓自己能堅毅地面對不如意的事，不受干擾地保持正常生活的運作更為重要。
提升個人的心理韌力可透過增強以下幾點：
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積極的力量 The Power of Positivity
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學習感激 Practice Gratitude
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自我意識 Increase Self-awareness
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自我評估 Self-assessment
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壓力管理 Stress Management