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Tag: 心靈健康

2023年 10月26日 Richemont 員工講座【壓力管理—提升工作表現】

香港人在這生活急速的地方,面對種種挑戰,隨著時代的轉變,工作技能的要求也相應提升,隨之而來的壓力,是無可避免的。在這生活及工作的環境中,若我們能好好管理及化解壓力、心情能平和一點,精神狀況也會提升,讓每個人都能在輕鬆的狀態下面對事情,身心愉快,員工能團結互助,發揮團隊精神,提升整體工作效率及表現。

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2023年 10月18日 Savills Guardian 員工講座【正面思考快活人】

正向心理學如何讓人踏上幸褔之路,過著開心愉快的生活,面對日常煩惱仍能迎刃而解,從每個人的性格強項中尋找自己真正的優點,發揮在工作相應的地方,讓每個人能在工作中感到得心應手、與同事團結互助、並能提升整個機構的業績、業務蒸蒸日上,就從每一個員工的正面思考開始。

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2023年 7月28日 ISS Facility Services Limited 員工講座【危機事件减壓法】

當一件危機事件發生後,每個人在事件中都會產生不同的心理及情緒反應,機構會按事件的嚴重性作出壓力處理機制,讓各個人因事件產生的壓力反應提供協助,如評估壓力程度、減壓及回復平靜的進展及重返工作崗位等進程,讓每個人都能順利渡過這件危機事件。

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2023年 6月8日 Tesla 員工講座【心理韌性和幸福感】

Tesla 員工講座【心理韌性和幸福感】 每個人都有機會面對困難及挫折,如何能鬆容地面對困難,順利度過難關,從低處站起來重新上路? 人生不如意事十常八九,從今天起,增強個人的幸福感及保持穩定的情緒,讓自己能堅毅地面對不如意的事,不受干擾地保持正常生活的運作更為重要。

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