2023年 6月8日 Tesla 員工講座【心理韌性和幸福感】 20 Jun 202320 Jun 2023 優越人生.專題講座.最新消息 Tesla 員工講座【心理韌性和幸福感】 每個人都有機會面對困難及挫折,如何能鬆容地面對困難,順利度過難關,從低處站起來重新上路? 人生不如意事十常八九,從今天起,增強個人的幸福感及保持穩定的情緒,讓自己能堅毅地面對不如意的事,不受干擾地保持正常生活的運作更為重要。 提升個人的心理韌力可透過增強以下幾點: 積極的力量 The Power of Positivity 學習感激 Practice Gratitude 自我意識 Increase Self-awareness 自我評估 Self-assessment 壓力管理 Stress Management